Sağlık Rehberi

Sağlıklı yaşam önerilerinden hastalıklardan korunma yöntemlerine ilgili pek çok konuyu rehberimizde bulabilirsiniz.

Sağlık Rehberi


Depresyon Belirtileri Nelerdir?

2 Şubat 2015 Pazartesi

Depresyon ülkemizde yaygın olarak görülen bir rahatsızlıktır. Depresyon belirtilerinin neler olduğunu öğrenin, zaman kaybetmeden uzmana danışın.

Kış Mevsiminde Cilt Hastalıklarına Dikkat!

27 Ocak 2015 Salı

Özellikle kış mevsiminde havaların soğuması ile birlikte cilt hastalıkları da kendini gösteriyor. Hazırladığımız gerekli önlemleri alın, cildinizi koruyun.

Soğuk Algınlığından Korunmak için 7 Püf Nokta!

26 Ocak 2015 Pazartesi

Sıkça yaşanan hava değişimleri soğuk algınlığı hastalığına neden oluyor. Hazırladığımız gerekli önlemleri alın, rahat bir kış geçirmenin keyfini yaşayın.

Kış Hastalıklarına Karşı Bağışıklık Sistemini Güçlendiren 7 Besin

21 Ocak 2015 Çarşamba

İçerdikleri antioksidanların etkisiyle bağışıklık sisteminizi güçlendirecek, sağlıklı beslenmenizi destekleyecek 7 besini sizin için bir araya getirdik.

Yeni Bir Yıl, Yeni Başlangıçlar, Yeni Hedefler. Hazır mısınız?

16 Ocak 2015 Cuma

Yeni yıl yeni başlangıçlar, yeni hedefler demektir. Yeni yılda kendinizi de yenileyebileceğiniz sağlık önerilerimiz ile kendinize 2015 planı oluşturun.

Ofis Çalışanları için Sağlık Önerileri

15 Ocak 2015 Perşembe

Ofis çalışanlarının sağlık önerilerine daha fazla dikkat etmesi gerekir. Çünkü uzun saatler masa başında oturmak büyük rahatsızlıklara yol açabilir.

Kış Mevsimi Depresyonu Tetikliyor!

13 Ocak 2015 Salı

Yaygın olarak görülen depresyon hastalığı kış mevsiminde daha da etkili oluyor. Uzmanlar kış depresyonu konusunda kişileri önlem almaya çağırıyor.

Kış Mevsiminde Yüz Felcine Dikkat!

13 Ocak 2015 Salı

Yüz felci yıl içerisinde 100 bin kişide bir görünmekle beraber yaşanılan coğrafi konuma göre de bağlı olabilmektedir.

Öksürüğü Azaltmak için Yapılabilecekler

7 Ocak 2015 Çarşamba

Hem uyku kalitemizin düşüren, hem de etrafınızdaki insanları rahatsız eden öksürük krizlerine karşı önlem alabilirsiniz. Nasıl mı?

Reflü Deyip Geçmeyin!

26 Aralık 2014 Cuma

Reflünüz varsa eğer dikkat etmeniz gereken noktalar vardır. Çünkü reflü önemsenmediğinde daha büyük sağlık sorunlarına yol açmaktadır.

Migren Ataklarını Önlemek için Öneriler

23 Aralık 2014 Salı

Migreninizin sessiz sedasız geçmesini beklemek yerine, alacağınız bazı önlemlerle migren ağrılarınızı hafifletebilirsiniz.

Kış Mevsiminde Hamilelerin Dikkat Etmesi Gereken Noktalar

16 Aralık 2014 Salı

Kış mevsiminde yaşanan hamilelikte annenin dikkat etmesi gereken önemli noktalar vardır. Bu sayede bebeğin sağlıklı gelişimi de mümkün olacaktır.