Sağlık Rehberi

Sağlıklı yaşam önerilerinden hastalıklardan korunma yöntemlerine ilgili pek çok konuyu rehberimizde bulabilirsiniz.

Sağlık Rehberi


Sabah Yapılan Sağlık Hataları

15 Aralık 2014 Pazartesi

Çoğumuzun özellikle sabahları yaptığı, sağlığımızı tehdit eden davranışları sizin için bir araya getirdik ve güne çok daha enerjik başlamanız için önerilerde bulunduk.

Yıllık Sağlık Harcamaları Ne Kadar Tutar?

15 Aralık 2014 Pazartesi

Yıl içinde yaptırmanız gereken tüm sağlık kontrollerini öğrenin, yıla sağlıklı bir başlangıç yapın.

Kalbiniz Kışa Hazır mı?

12 Aralık 2014 Cuma

Hava sıcaklığının gittikçe düştüğü kış mevsiminde soğuk havanın etkisiyle kalp hastalıkları riski artıyor. Peki, sizin kalbiniz ve bütçeniz kışa hazır mı?

Metabolizma Hızlandırmanın 7 Altın Formülü!

10 Aralık 2014 Çarşamba

Kilo vermek için en önemli nokta olan metabolizmanın nasıl hızlanacağını merak ediyorsanız, tavsiyelerimize dikkat edin, sağlıklı bir şekilde kilo verin.

Grip Salgınından Korunmak için 5 Önemli Nokta!

9 Aralık 2014 Salı

Kış aylarında oldukça yaygın olan, önemsenmediğinde daha büyük hastalıklara yol açan gripten korunmak için önerilerimize dikkat edin, sağlıklı yaşayın.

Her Gün Tüketilmesi Gereken 7 Besin

9 Aralık 2014 Salı

Sağlıklı ve uzun bir ömrün kapısını aralayan, her gün muhakkak soframızda bulunması gereken 7 mucizevi besini sizin için bir araya getirdik.

Antibiyotik Kullanımına Dikkat!

8 Aralık 2014 Pazartesi

Antibiyotik yanlış kullanıldığında büyük zararlara yol açar. Türkiye Halk Sağlığı Kurumu Başkanı Seçil Özkan konuyla ilgili önemli açıklamalarda bulundu.

Soğuk Algınlığına İyi Gelen Bitki Çayları

2 Aralık 2014 Salı

Kış hastalıklarının belirtileri başladığında antibiyotiklere sarılmak yerine evde yapabileceğiniz bitki çaylarından destek almak, faydalı olacaktır.

Kış Depresyonu Nedir?

1 Aralık 2014 Pazartesi

Kışın havaların soğumasıyla birlikte kış depresyonu kendini gösterdi. Bu hastalığın ne olduğunu ve korunma yollarını öğrenin, sağlıklı ve keyifli yaşayın.

Kış Diyeti Nasıl Yapılır?

1 Aralık 2014 Pazartesi

Kışın havaların soğumasıyla kilo vermek zorlaşıyor gibi görülür. Aksine kış diyetini doğru olarak uyguladığınızda hızlı bir şekilde kilo vermeniz mümkün.

Diş Bakımı İçin Yapılması Gerekenler

26 Kasım 2014 Çarşamba

Sıkça yaşanan diş problemleri kişileri manevi olarak da yıpratmaktadır. Diş bakımında dikkat etmeniz gerekenleri öğrenin sağlıklı gülümsemeleriniz olsun.

Kalp Hastalıklarından Korunmak için 10 Önemli Nokta

25 Kasım 2014 Salı

Ülkemizde oldukça sık görülen kalp hastalıklarından korunma yollarını öğrenin, sağlıklı ve uzun bir geleceğe sahip olmak elinizin altında olsun.