Sağlık Rehberi

Sağlıklı yaşam önerilerinden hastalıklardan korunma yöntemlerine ilgili pek çok konuyu rehberimizde bulabilirsiniz.

Sağlık Rehberi


Su İçmenin Vücut için 10 Faydası!

05 Ağustos 2014 Salı

Suyun faydaları saymakla bitmiyor. Suyun önemine ve yeterince su içemiyorum diyorsanız önerilerimize yazımızdan ulaşabilirsiniz.

Bronzlaşmak için Fazla Güneşlenmeyin!

01 Ağustos 2014 Cuma

Bronzlaşmak uğruna sağlığınızdan olmayın. Önerilerimizi uygulayarak ve özel sağlık sigortanızı yaptırarak keyifli bit tatilin tadını çıkarın.

Hamilelikte Beslenme için Altın Kurallar

01 Ağustos 2014 Cuma

Sağlıklı ve doğru bir gebelik evresi geçirmek, bebeğinizin normal kiloya ulaşmasını sağlamak adına hamilelikte beslenme kurallarını atlamayın!

Ramazandan Sonra Beslenmeye Dikkat!

21 Temmuz 2014 Pazartesi

Ramazan boyunca, rutin beslenme düzenimiz değişiyor. Ramazan sonrasında da eski düzene yeniden dönerken bünyenizin bu geçişi kolay sağlaması için önerilerimizi inceleyin.

Diş Ağrınıza Son Verecek 10 Etkili Öneri!

17 Temmuz 2014 Perşembe

Diş ağrısına yol açan birçok durum vardır. Bu durumları öğrenerek kaçınmak ve diş ağrınızı hafifletmek için verdiğimiz önerileri okuyun.

Ramazan’da Böbrek Taşından Korunmanın 5 Yolu!

16 Temmuz 2014 Çarşamba

Ramazan ayında böbrek taşı hastalığına yakalanmamak için mutlaka verdiğimiz beslenme önerilerini dikkate alın, sağlığınızı koruyun.

Pazartesi Sendromundan Kurtulmanın 10 Yolu!

14 Temmuz 2014 Pazartesi

Pazartesi sendromu çalışanların ortak kabusu. Önerilerimizi dikkate alarak okuyun ve uygulayın Pazartesi günleriniz kabusa dönmesin.

Aldatıcı Güneş Işınlarına Dikkat!

07 Temmuz 2014 Pazartesi

Yazın gelmesi, güneşin sıcaklığını hissettirmesiyle birlikte mutluluk da başlar. Fakat gerekli önlemler alınmazsa güneş ışınları çok zararlı olabilmektedir.

Reflü ve Oruç

01 Temmuz 2014 Salı

Reflüsü olan kişilerin hastalıkları ilerlemesin diye oruç tutmadan önce dikkat etmesi gereken noktalar vardır. Yazımızdan bu noktalara ulaşabilirsiniz.

Sağlıklı Bir Oruç İçin 5 Püf Nokta!

30 Haziran 2014 Pazartesi

Ramazan ayını sağlıklı, huzurlu ve mutlu geçirmek elinizde. "Sağlıklı oruç nasıl tutulur?" sorusunun cevabına yazımızdan ulaşabilirsiniz.

Ramazanda Doğru Beslenme

26 Haziran 2014 Perşembe

Ramazan ayında beslenmenize dikkat etmeniz sağlığınız açısından büyük önem taşıyor. Önerilerimi okuyarak bunu daha kolay başarabilmeniz mümkün.

Reflü Nedir? Reflüden Korunma Yolları Nelerdir?

05 Haziran 2014 Perşembe

Bazı noktalara dikkat ederek reflünüzün olumsuz etkilerini en aza indirir hatta varlığını bile unutabilirsiniz.