Göz Sağlığını Korumanın Yolları | Sağlık Sigortası | Sigortam.net
444 24 00
7/24 Yanınızdayız

Göz Sağlığını Korumanın Yolları

Göz sağlığını etkileyen birçok faktör var ancak son zamanlarda yoğun iş temposunda çalışan bireylerin bilgisayar başında geçirdiği uzun saatler, göz hastalıkları risklerini arttırıyor.

‘’Sigara göz hastalıklarında risk faktörü’’ yazımızda sigara dumanının gözlerde katarakt, sarı nokta, göz kuruluğu, göz kaslarında hareket bozukluğu  gibi sorunlara neden olduğuna değinmiştik. Bilgisayar ekranı da; gözlerde yanma, kuruluk, kaşıntı ve kızarıklık gibi rahatsızlıklara yol açıyor.

Bilgisayar ekranının yol açtığı olumsuzlukların nedeni; göz kırpmalarının azalması, normalde 25 kez kırpılması gereken gözün bilgisayar ekranına bakarken kırpılmasının 10'a düşmesi. Bu nedenle kornea yüzeyi kuruyor ve kızarıklık, batma gibi şikayetler ortaya çıkıyor.

Sigorta ihtiyaçlarınız için
Sigortam.net her an yanınızda!
444 24 00444 24 00
Sizi aramamızı ister misiniz?
2 Dakikada kolayca teklif alın! SAĞLIK TEKLİFİ AL

Peki kalıcı hasarlara da neden olabilen, göz sağlığını olumsuz etkileyen bu etkenlerden korunma yolları nelerdir?

•    Öncelikle uzmanların da sık sık değindiği gibi; kişinin bilgisayar başındayken bilinçli olarak göz kırmpa sayısını arttırması gerekiyor.

•    Monitörü tam karşıya almak yerine; monitöre üstten bakabilecek hizada oturulmalı, ekranın uzaklığını harflerin okunabileceği en uzun mesafe olarak ayarlanmalı.

•    Pencereden ya da ışıklı kaynaktan gelen görüntü bilgisayar ekranına düşmemeli, çalıştığınız ortam havalandırılmış olmalı.

•    Bilgisayarda yazı yazarken iri puntolu, gözü yormayan karakterler tercih etmeye öncelik verilmeli.

•    Uzun dakikalar (50-55 dakika) geçirilen vakitlere ara verilerek 5-10 dakika dinlendirilerek gözler rahatlatılmalı.

•    Ekran kadar, ekranın özelliği de gözleri etkiliyor; bu sebeple çözünürlük ve tarama hızının yüksek olmasına dikkat edilmeli.

•    Ekrana bakarken gözleri sonuna kadar açmak yerine, kısarak bakılmalı.

Bütün bunların yanında göz sağlığını korumak için ufak ayrıntılara dikkat edin. İşe göz tedavisini içeren sigorta şirketlerini araştırarak başlayabilir, özel sağlık sigortası yaptırabilirsiniz.  Özel sağlık sigortası; göz sağlığınızı teminat altına almanızı sağlarken özel hastanelerde uygun fiyata tedavi olmanın huzurunu yaşatacaktır.

En iyi özel hastaneler aracılığı ile tedavi hizmeti almak için Sigortam.net üzerinden özel sağlık sigortası fiyatları listesine ve göz sağlığını teminat altına alan sigorta şirketleri isimlerine ulaşabilirsiniz . Dilerseniz 444 24 00 numaralı Sigorta Destek Hattımızdan sigorta uzmanlarımıza 7/24 ulaşabilirsiniz.


Benzer İçerikler

Bahar Nezlesi için Önlem Alın

Bahar mevsimi ile beraber gelen bahar nezlesi de özellikle çocukları ve astım hastalarını tehdit ediyor. Bu yazımızda bahar nezlesine karşı alınması gereken önlemleri derledik.

Devamını Oku

Polenlere Karşı Önlem Almanın Yolları

Bahar aylarının korkulu rüyası polenlerin reaksiyonlarından kurtulmak için, polenlere karşı önlem almanın yollarını öğrenin.

Devamını Oku

Sağlık Sigortalarına Olan Talep Her Geçen Gün Artıyor

Resmi mercilerin yaptığı açıklamaya göre ülkemizde özel sağlık sigortasına olan ilgi gün geçtikçe artmaya devam ediyor. 

Devamını Oku