Yaz Gribinden Kurtulmanın 10 Yolu!

Grip hastalığı, sadece kış aylarında değil, yaz mevsiminde de sıklıkla karşılaşılan bir rahatsızlık. Yaz gribinden kurtulma yolları nelerdir? Yaz giribinden nasıl korunmalıyız? sorularınızı duyar gibiyiz. Yazın yakalanabileceğiniz grip hastalığı ile ilgili sizlere güzel bir liste hazırladık. Yaz aylarında özellikle dikkat etmeniz ve hassas davranmanız gerekenleri aşağıdaki listemizden okuyabilirsiniz.

Yaz gribi, kış mevsiminde geçirdiğiniz gripten daha farklı nedenlerle ve sonuçlarla kendini gösterir. Bu sebeple bizde yazın yaşanan grip ile ilgili merak edilenleri sizler için bir araya getirdik. Yaz gribinden kurtulma yolları hakkında öğrenmek istediklerinizi yazımızda bulabilirsiniz.

Yaz Gribi Nedir?

Yaz gribi; burun akması, sesin kısılması, ateş, terleme gibi belirtilerle kendini gösteren bir hastalık çeşididir. Bu grip hastalığı, sıcaklardan dolayı vücuttaki sıvının azalması ya da klima altında fazla kalınması sonucunda solunum yollarının kötü etkilenmesi nedeniyle görülebilir. Kış gribinin aksine bulaşıcı değildir ve bu nedenle o zaman kullandığınız ilaçları kullanmamanız gerekir. Ağrı kesici ya da ateş düşürücü ilaçları tercih edebilirsiniz.

Yaz Gribinden Kurtulma Yolları

Yaz gribine yakalanmamak ya da bu hastalığı daha kolay atlatmak için vereceğimiz önerilere mutlaka uymanız gerekir.

• Dengeli beslenmeli ve istirahat etmeniz gerekir.
• Vücudunuzdaki su oranının artması için bol bol su tüketmelisiniz.
• Sıvıları çok soğuk şekilde içmemek gerekir.
• Deniz ya da havuz sonrası mutlaka ıslanan mayo, bikini vs. değiştirilmelidir.
• Islak ya da terli haldeyken rüzgara ya da klimaya maruz kalmamak gerekir.
• Güneş ışınlarına dikkat geldiği saatlerde ve uzun süre maruz kalmamalısınız.
• Klimanın direkt size vurduğu yerlerden kaçınmalı, hem pencere hem de klimanın açık olduğu yerlerde de bulunmamalısınız. Klima ayarını çok yüksek tutmamak da alınacak önlemlerden biridir. Klima bakımı da ihmal edilmemelidir.
• Vitamin kaynağı olan meyve ve sebzeleri de bol miktarda tüketmelisiniz.
• Bakımı yapılmış, suyu değiştirilmiş, ilaçlama yapılmış olan havuzlara girmeyi tercih etmelisiniz.
• Klima bakımının da zamanında yapılmasına önem verilmelidir.

Sağlık Sigortanızı Geç Olmadan Yaptırın!

Gripten korunmak için çaba sarfettiğiniz gibi olası hastalık durumunda da maddi ve bedensel olarak güvencede olmak için sağlık sigortası yaptırmayı ihmal etmeyin. Sigortam.net‘ten özel sağlık sigortası teklifi veya tamamlayıcı sağlık sigortası teklifialarak, fiyatları ve teminatları karşılaştırın. İhtiyaçlarınıza ve bütçenize en uygun sağlık poliçenizi ister online ister 444 24 00 Sigorta Destek Hattından kolayca satın alın.